WRÓĆ

Cynk - zwany pierwiastkiem XXI wieku, pierwiastkiem piękna.

Cynk występuje w skórze, mięśniach, włosach i kościach. Odgrywa istotną rolę w funkcjonowaniu układu rozrodczego- u mężczyzn ma wpływ na prawidłowe funkcjonowanie prostaty. Niedobór przyczynia się do oligospermii, zmniejszenia ilości testosteronu.
Cynk ma także działanie odtruwające, jest antagonistą kadmu i ołowiu.
Cynk jest niezbędny do syntezy białek. Jest ważnym składnikiem enzymów trawiennych, bierze udział w magazynowaniu insuliny, wspomaga system immunologiczny. Wpływa także na gojenie się ran, na poprawę sprawności umysłowej oraz na ochronie plamki żółtej oka.

Główne źródła cynku w diecie:
  • Zarodki i otręby pszenne
  • Pieczywo ciemne
  • Kasza gryczana i jaglana
  • Nasiona roślin strączkowych
  • Orzechy arachidowe
  • Migdały
  • Ziarno sezamu
  • Pestki dyni
  • Wątroba
  • Kakao
  • Sardynki
Skutki niedoborów cynku:
  • Zahamowanie wzrostu
  • Stany zapalne skóry oraz suchość skóry
  • Wypadanie, matowienie włosów
  • Łamanie i rozdwajanie się paznokci
  • Zapalenie jamy ustnej, języka
  • Depresja
  • Jadłowstręt psychiczny
  • Zmienność nastrojów



WSPÓŁPRACA | AKTUALNOŚCI | EVENTY | TWÓJ KOSZYK | TWÓJ WYKRES | REGULAMIN | POLITYKA PRYWATNOŚCI | KONTAKT | Projektowanie - sklepy internetowe DUEL
Nie pokazuj wiecej tego powiadomienia

Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies.

Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności